요즘 하루의 대부분을 앉아서 생활하다 보니까 어깨나 목이 뭉친 것 같기도 하고 몸도 망가지고 있는 것 같아서 폼롤러를 구입하였다. 원룸이 좁기 때문에 긴 크기는 사지 못하고 60cm 정도의 크기와 45cm, 33cm 크기에서 고민을 하였는데 60cm는 안 그래도 좁은 방에 자리만 더 차지할 것 같아서 가장 작은 33cm면 어깨랑 목 정도는 풀 수 있을 거라 생각하고 구입하였는데 받자마자 후회하였고 스트레칭을 하면서 다시 한번 더 후회하였다. 폼롤러는 최소 60cm 길이로 사도록 하는 게 좋을 것 같다... 그래도 스트레칭 하기 불편한 거지 시원하지 않다던가 스트레칭을 못할 정도는 아니다. 크기를 정하고 폼롤러를 찾아보는데 33cm는 지압 폼롤러 혹은 매끈매끈한 폼롤러가 대부분이었다. 집에서 사용하던 제품..